تبلیغات
تا به حال اینگونه در مورد خدا نخوانده اید - روزه و اعتماد به نفس
 
تا به حال اینگونه در مورد خدا نخوانده اید
چهارشنبه 3 خرداد 1396 :: نویسنده : صادق ابراهیمی

از دو ماه قبل از شروع ماه رمضان آمدنش را با ترس به هم خبر میدهیم! چند روز مانده به ماه مبارک هنگام آب خوردن میگوییم: ((الان خوبه. سه روز دیگه که همین آب رو هم نمیتونیم بخوریم!)). با شروع ماه رمضان و اولین سحر، با توکل بر خدا وارد امتحان میشویم. تا ظهر مشغول به کار خودیم. ظهر احساس گرسنگی و تشنگی می کنیم ولی بعد از یک ساعت که بدن اصرار می کند و پاسخی نمی یابد (!) از خواسته خود دست بر می دارد. بعد از ظهر را با کمی ضعف می گذرانیم و به افطار میرسیم. خوشحالیم که توانستیم. یک تابو را جلوی چشمانمان می شکنیم و اعتماد به نفس پیدا می کنیم. کم کم که ماه از نیمه می گذرد کاملا برنامه بدنمان با این ماه مطابقت پیدا کرده و ثابت می کنیم ما سرور و مالک این بدنیم.

 

شاید یکی از درس هایی که در عمل در یک ماه روزه داری میگیریم این است که به خودمان ثابت می کند اراده مان آن قدرها هم مغلوب محیط نیست. به ما می آموزد که اراده ما می تواند اهداف به ظاهر دور از دسترس را ملموس کند. پس ما نباید با روزه مان بر سر خدا منت بگذاریم: ((وَمَنْ جَاهَدَ فَإِنَّمَا یُجَاهِدُ لِنَفْسِهِ إِنَّ اللَّهَ لَغَنِیٌّ عَنِ الْعَالَمِینَ: كسی كه مبارزه و تلاش می كند فقط برای خودش مبارزه می‏كند. همانا خداوند از جهانیان سخت بی نیاز است)) عنکبوت، 6.


در کتاب ((روانشناسی استرس)) نوشته دکتر محسن شکوهی یکتا و دکتر اکرم پرند می خوانیم: ((افراد خود شکوفا از خطرپذیری معقول و منطقی لذت برده، خود را به چالش کشیده و به استقبال ناشناخته ها می روند)). پس افراد خود شکوفا از روزه لذت می برند.

 

البته شاید بعضی ها قبول نداشته باشند که روزه یک خطرپذیری معقول و منطقی است. در جواب آنها نکاتی را عرض می کنم: 1- روزه برای بیماران و افرادی که برایشان آسیب رسان است حرام است. 2- تا کنون مقالات علمی زیادی درباره فواید روزه داری متناوبintermittent fasting -که تعریفش با روزه داری مذهبی ما مطابق است- به انتشار رسیده که فعلا همین سایت معتبر را که  نتیجه مطالعات علمی را یکجا عرضه کرده به شما معرفی می کنم. طبق مطالب این سایت و  همچنین درس هایی که ما در بیمارستان از استادها شنیده ایم بدن سالم تا سه شبانه روز روزه داری (فقط نخوردن غذا) را بدون هیچ مشکلی تحمل می کند. پس می توان گفت روزه داری یک امتحان معقول برای تقویت اراده و اعتماد به نفس است. http://www.allaboutfasting.com/safe-fasting-true-hunger.html

 

#روزه

#اراده





نوع مطلب :
برچسب ها : روزه، اعتماد به نفس، روانشناسی، امتحان، اراده، پزشكی، حد نخوردن غذا،
لینک های مرتبط :


سه شنبه 10 مرداد 1396 12:48 ق.ظ
I am really impressed together with your writing
abilities as smartly as with the format on your weblog. Is this a paid subject or did
you modify it yourself? Either way keep up the excellent quality
writing, it is uncommon to peer a great weblog like this
one nowadays..
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : صادق ابراهیمی
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

نیت کنید و اشاره فرمایید